Les prochaines dates :
6 au 8 mai 2023 – Alsace (Niffer – 68)
Accompagnants
Ce stage est animé par Madeleine Heitz, psychologue et Christophe Dreyer.
Durées, Tarif & Lieu
- 3 jours : 450€
- Écurie des Contois de Niffer, Alsace (68)
Plus d’informations sur l’organisation environ une semaine avant le stage par e-mail.
Ou quand la sensibilité d’un animal m’ouvre les portes de ma propre compréhension.
À quoi s’attendre ?
Un stage de trois jours de développement personnel avec les chevaux (Equicoaching) incluant de la communication non violente et d’autres approches de relations. La proposition est un temps partagé en petit groupe et avec les chevaux pour des questionnements, des échanges et des partages pour mieux vivre son Hypersensibilité. Se retrouver, se sentir soutenu, mieux se comprendre, …
Nous aborderons aussi les différences et le rapport entre Hyper-sensible et Hyper-réactif.
Trois jours pour être et accueillir qui je suis vraiment. Partager mes besoins profonds, dans un petit groupe avec écoute, empathie, disponibilité, enthousiasme et bienveillance.
Les émotions comme alliées
Intensément, c’est peut-être le mot qui résume le mieux comment un Hyper-sensible vit les choses. Même si réduire à un mot des perceptions complexes, c’est de loin pas quelque chose que l’hypersensible apprécie, ça manque de précision !
En suivant le modèle des chevaux, nous verrons que sentir, percevoir, capter est une bonne chose. Nous aborderons aussi comment réguler, organiser, prioriser pour stabiliser et clarifier les besoins comme la sécurité, la confiance, le lien,…
Les chevaux et le monde animal nous invitent à retrouver notre part instinctive, à exprimer notre véritable couleur.
Communication & Écoute
Parfois, l’impression de ne pas être vraiment entendu, compris peut être complexe, voir compliqué à vivre.
Nous vous proposerons aussi un temps pour approfondir la qualité de l’écoute, déjà pour soi et aussi pour l’autre. Apprendre à entendre les besoins derrière les mots, les miens et parfois ceux des autres. Qu’est ce que je dis quand je parle ou quand je me tais ? Pourquoi je parle autant ?
Les exercices avec les chevaux nous permettront par l’expérience de libérer nos appréhensions, de dépasser nos blessures, d’exprimer nos valeurs, d’oser pleinement être.
Comme vous pouvez le constater, ce week-end est une proposition pour mieux apprivoiser votre Hypersensibilité, de mieux vous connaître et trouver de la ressource pour mieux vivre au quotidien. En vous inscrivant à ce stage, vous vous offrez de vivre une expérience profonde, intense, nourrissante autant humainement que personnellement.
Programme
- S’accueillir : Prendre le temps d’accueillir chacun et de rencontrer les chevaux
- Sentiments & besoins
- Écoute et empathie
- Apprendre à dire Non pour savoir dire vraiment Oui ! Poser des limites avec assertivité
- S’exprimer et se faire comprendre
- Rejoindre l’autre et être rejoint
- Mieux vivre ses émotions et de développer l’amour et l’empathie
Ouvert à toutes et tous !
Les exercices avec les chevaux sont effectués au sol, aucune expérience équestre nécessaire. Le nombre de place est limité à 8 personnes maximum par stage.
« Je pense que ce stage a réellement changé quelque chose en moi. J’ai changé dans ma manière de voir les choses, de voir les autres, et de penser. J’ai été étonnée de voir à quel point les chevaux peuvent nous bouleverser et leur manière si particulière de nous toucher. »
Élodie H.
Christophe Dreyer 